Neuroplasticidade: O que é?

Neuroplasticidade: O que é?

O cérebro passa por mudanças ao longo dos anos e a neuroplasticidade é a principal responsável por estas. É a responsável por aprendermos a ler, escrever, desenvolvermos uma nova habilidade motora (dança, esportes) e recuperarmos (totalmente ou parcialmente) de uma lesão cerebral.

A neuroplasticidade pode ocorrer através da mudança de estrutura ou por reorganização funcional dos neurônios.

Quanto maior o desafio e dificuldade de um estímulo maior será a neuroplasticidade

A solidão, consumo de bebidas alcóolicas, uso de drogas e distúrbios do sono prejudicam a neuroplasticidade.


O estudo, alimentação saudável, atividade física regular, sono satisfatório, exercitar a criatividade, atividades lúdicas, rotina e autocuidado são formas de estimular a neuroplasticidade.


A conclusão que chegamos é que a “saúde do nosso corpo” irá interferir diretamente na eficácia da neuroplasticidade.



"Este texto é meramente informativo e não substitui uma consulta médica e nem tem como objetivo o autodiagnóstico." 


Dr. Camilo Azeredo

(NEUROLOGISTA)

CRMMG 38950 RQE 33175 

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